こんにちは！
スピリチュアルライフコーチのMikiです(^^♪
今日もブログを読んで下さり、ありがとうございます❣️
前回までは、想う未来を手に入れるための基本、
自信、心のあり方、セルフイメージについてお話させていただきました！
今回は、
人生を豊かにする仕組みについて🤗
宵越しのネガティブ感情は持たない‼️
この仕組み、結構すごいんです(^｡^)
実はこの事実、
知っているか
知らないかで
人生の質が大きく変わってきます(･_･;
その前に、前回までの復習を少し😊
🌟自分を好きになると、たくさんのご褒美をもらえる。
🌟セルフイメージが高い人は、自分を信じて何度でもトライできる。
🌟自分を信じて行動すれば、想う未来を手に入れられる。
でしたよね(^｡^)
ここまでは大丈夫でしょうか〜
では、今日のポイントに行きますね❣️
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人生が上手く行くための仕組み、
宵越しのネガティブ感情はもたない‼️
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というお話です(^ ^)
皆さま〜
いや〜な出来事があった時、
いや〜な気持ちのまま、
寝ていませんか？
もし心当たりがある方は、
今日からその習慣を、ストップ🤚🚫
ネガティブ感情はその日のうちに解消することを
意識をしてくださ〜い😊
これはカラダも心も豊かにするために、
すごーく大事なことなんです😊
例えば、
イヤ〜な、ネガティブな感情を持ったまま寝たとします。
そうすると、どうなるかと言うと…(･_･;
寝ている間に、そのネガティブ感情が
あなたの中で熟成してしまいます(･_･;
ネガティブ感情が、熟成ですよ(>_<)
想像しただけでも…良くないのはお分かり頂けますよね(･_･;
この事実を知らないで、
毎日、何十年も生活していると(･_･;
そう、ネガティブな感情が思考のかたまりとなって、
あなたの心と、脳の中を占領してしまいます😭
つまり、この状態で長くいると
“ストレス体質“になるということなんです(･_･;
その結果…
体調を崩したり…
過食になったり…
イライラしたり…
あなたのセルフイメージは、
低〜くなって、
なにかと上手く行かなくなったり、
がんばっているのに、空回りしたり、
自分にとって、
あまり嬉しくない出来事を引き寄せてしまいます（涙）
そうです…ネガティブ思考の強〜い
悲観的な人間が出来上がってしまうのです😭
このネガティブな感情の熟成をそのままにしていると、
自分では忘れている気がしていても、
どんどん蓄積されて
あなたのしあわせを阻む、最大の敵となって行くんです❣️
だから、
ネガティブ感情は、その日のうちに‼️
1日の終わりに、ネガティブをポジティブに置き換えてみましょう(^ ^)
アメリカの心理学者エルマ・ゲイツ博士（ハーバード大学教授）の研究によると、
「怒りや憎しみや悪意は、人体内に毒素を作る。と言っています。
人間の吐き出す息を使って実験した結果…
なんと(･_･;
怒りの毒素は、ネズミを数分で殺してしまうくらいの猛毒なのだそうです❣️
これが私たちの体内の中に作り出されるなんて、
なんて怖いことでしょう(･_･;
ちなみに、
明るく楽しい感情は、免疫物質を作る。
と言われています。
これを、知っているのと、知らないのとでは、
人生において、本当に大きな差が生まれてきますよね(･_･;
今日から、寝る前の自分の感情を、
一度チェックしてみてくださいね😊
🌟実は、私自身が試してきたコーチングワークがあるのですが、
寝る前に幸せな気持ちになれる優れものなんです。
いつも私のブログを読んで下さっている皆様に、
今回、PDFにまとめてプレゼントさせて頂こうと思っています(^^)
また準備が出来ましたら、次回のブログでお知らせさせて頂きますね(^^)
お見逃しないようにしてくださいね〜
今日も最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。
あなたのしあわせを心より応援しています。
SLC Miki ♪
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