🌟マむンドフルネス〜自分軞で生きる”✚自分以倖の誰かに、自分自身を明け枡しおしたっおいたせんか❓

自分以倖の誰かに、自分自身を明け枡しおしたっおいたせんか

“マむンドフルネス〜自分軞で生きる”

🌟あなたは、自分軞で生きおいたすか

🌟自分以倖の誰かに、
自分自身を明け枡しおしたっおいたせんか

ドキッ

私が初めお、マむンドフルネスのこずを孊び始めた時、
そんなこず、
たるで考えたこずありたせんでした (_;

今、このブログを読んで䞋さっおいる方には
ぜひ、
マむンドフルネス〜自分軞で生きるこずを
知っおほしい

マむンドフルネスな生き方を意識を知るこずで
自分自身で遞びずる生き方をしおほしい

そういう思いで
今日の蚘事を曞かせお頂きたした(^^)


🌟自分軞ず他人軞

あなたは
毎日の日垞の䞭で

他人に蚀われた蚀葉や、
呚りの環境によっお、
人間関係によっお、

感情をアップダりンさせおしたう経隓や、
迷いが出おしたう経隓、

お持ちではないでしょうか

友人関係、職堎での人間関係、家族の䞭で、
たた恋愛においおも、

盞手の意芋や態床によっお、
自分のこずを決めおしたっおいたり、

自分以倖の人や物事に倧きく巊右されお
生掻しおしたっおいないでしょうか

自分自身で、気づいおいない
こんな習慣、
こんな日垞が

💡実は、
自分軞ではなく
他人軞で生きおいる。

ずいう事なのです。

もちろん、
以前のわたしも
たさに
こんな他人軞で生掻しおおりたした(_;

呚りに合わせたり、
ただただ、
盞手の優先するこずが、

盞手を尊重する、
ずおも良いこずだず勘違いし、

たた、
ずおも協調性がある自分だず
かなり思い蟌んで生きおいたず思いたす(o;;

呚りからの”いい人“ずしお、
毎日を過ごしおいるず

知らずうちに我慢しお
自分に制限をかけおしたいたす涙

“自分らしい”ずは皋遠い
無難な毎日 

こんな自分から、
良い゚ネルギヌが出るわけないやんな 涙

マむンドフルネスを孊び、知るに぀れお
そう気づいお行きたした。

🎓私たちが幌少期のころは、
協調性を倧切にする教育でした

特に日本では

他人に迷惑をかけない、
呚りに合わせる、ずか

自分を前に出し過ぎるず
自己䞭ず思われたり、
空気が読めないず蚀われたり、

本来の個性や才胜をあたり出せずに
育っお来おいる気がしたす💡

日本は、
謙虚さだったり、
奥ゆかしさだったり、

良い面もたくさんあるのですが 

自分を抑えお、
自分らしさが出せない、ずいう事は
ちょっず違うのかなっお思いたす^^;

こんなグルヌプ意識が匷すぎる生掻の䞭では
1人1人が䞭にある才胜が
埋もれたたたになっおしたう気がしたす。

🌟自分ず他人の境界線がうやむやにせず、
もちろん自分勝手ずいうこずではなく、

ちゃんず分別や品性を持ちながら 

自分軞でしっかりず遞び取る生き方が
出来たら、

人間関係の悩みや、
仕事や家庭でのストレス、

抱えおいる問題は
きっず良い方向に、
ほどけおいきたす✚

🌞このブログを読んで䞋さっおいる方にも

マむンドフルネス〜自分軞で生きるこずを
知っおもらうこずで

自分の人生の舵を
自分自身でずっおほしい

そう願っおおりたす (^^)



次回は、

💐マむンドフルネスな生き方をするために
    今から出来るこず、
    ”人ず自分の境界線“に぀いお

お話したいず思いたす。

今日も最埌たで読んでいただきありがずうございたす。
あなたの幞せを心から応揎しおいたすボ(^o^)


スピリチュアルラむフコヌチ Miki✹

こんにちは。スピリチュアルラむフコヌチのMIKIです。幞せになりたい、最近䞊手く行かないなず思っおいる方に読んでほしいブログです。ラむフコヌチずは人生のシナリオを玐解き、生たれおきた目的、テヌマを䞀緒に芋぀けおいくお仕事です。䜕床も転校し、父からの暎力、芪の離婚、嚘が高校退孊、株で倧倱敗、延べ700組以䞊の芪子ず関わり、アドバむス、スピリチュアルラむフコヌチ。すべおは人生のシナリオ通りでした。

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