人生の目的とミッション

こんにちは😃ライフコーチのMikiです。今日は…どうしても伝えたくてブログをアップしました！＊＊＊＊＊あなたは自分を責めていませんか❓もし自分の行動や選択で思うような結果にならなくても、自分自身を責めないで、すべてOKを出してあげてほしいです…(^^)なぜなら…その時にしたことは、すべて自分にとって、最適だったからです(^^)もし、その結果が想いい通りでも想いい通りでなくても、本当はそれが問題ではないんです！すべては自分の成長のためのモノ。。。こっちを選んでまちがった…やらなければ良かった😭そんな後悔するときって、きっと何回もありますよね(･_･;その時は一旦、上手くいかなかった結果をしっかり受け入れて、ちゃんと落ち込んで（−＿...

こんにちは😊ライフコーチのMikiです。今日は、15年前に他界した私の父の話を少ししたいと思います。タイトルの通り🌸運命を自分の思い通りに変えてしまった父の実話です(^^)父がまだ現役で働いていた頃、肺がんの末期と宣告を受けました。そして、ある夏の日に、父は突然、4つ上の兄と私を自宅に呼び、「わしはの命は、今年中と言われた」本人から、余命4ヶ月であることを告げられ…突然のことに、兄も私も唖然としていました。余命、あと4ヶ月しかない…(･_･;そのあと、父が言った言葉は…「来年の夏に軽井沢に旅行に行きたいから、そこまでは生きたいんや〜」でした。。えっ(･_･;余命宣告が、その年の年末…本人は、来年の夏に旅行に行きたいと言っている（...

こんにちは😊ライフコーチのMikiです。あなたは、がんばりすぎていませんか？次の項目に当てはまる方は必見です❣️・気分が落ち込みやすい方・落ち込んで、復活するのに時間がかかる方・感情のコントロールがうまくいかない方・カラダが疲れやすい方・体力がない方・太りやすい方・ダイエットで失敗を繰り返す方・最近、悪い出来事が多い方・現実がうまく行っていないと感じている方心とカラダ、そして現実面、別々に分けてしまっているこれらの悩みなんですが…実は共通する根本的な原因があるんです(･_･;それは、なにかと言うと…“波動”なんです✨最近では、”波動が高い“とか”波動が低い“とか、そんな言葉を耳にする機会も多くなってきていますよね………なんか、スピ...

こんにちは😊ライフコーチのMikiです♪丁寧に生きる。目の前のことを、丁寧に。毎日の日常を、丁寧にやってみる。気心知れた家族や友人、仲間にも好きな人にも、嫌いには人にも…とにかく丁寧に接してみる。家事、仕事、会話、歯磨き、お風呂、身支度 etc..当たり前だと思っているすべてのことを丁寧に丁寧にやってみる。＊＊＊＊＊＊前回の記事でご紹介している私の師匠の言葉です。※前回の記事はこちらから(^^) https://heavenway.amebaownd.com/posts/7225777 時間に追われて、たくさんの雑事をこなす毎日で“丁寧に”という大切なことを忘れていました(^^)言われた通り、少しずつやり始めた...

こんにちは😊ライフコーチのMikiです！“憧れの人の中に人生を学ぶ”今回、初公開^^;わたし自身のお話しを少しさせて頂きます。🌸ブログの最後に、読者さま限定で、特別なお知らせをご用意しています。お見逃しないよう、最後まで読んでくださいねヽ(^o^)＊＊＊＊＊＊＊ では、私の憧れの人について、少しお話ししますね(^｡^) ライフコーチとして活動していく中、たくさんの人との出会いがあり、色んな学びを深めてまいりました。 ブログを読んでくださる皆さまにも、本当に感謝する毎日(^^) 人生を順調に猛進している私でしたが、 ほんの数ヶ月前から、 家族や友人、身近な人が次々に、心の...

こんにちは😊ライフコーチのMikiです。前回から少し空いてしまいましたごめんなさいm(_ _)m今回は、🌸1日5分で簡単にできるマインドフルネス瞑想をお伝えさせて頂きますね。＊＊＊＊＊＊＊＊では、マインドフルネス〜自分軸〜について、少し復習です(^｡^)常に、主軸が自分である状態、自分は自分であるとしっかりと認識できていて、他人の言動や感情、周りの状況に惑わされず、何があっても、落ちついた状態で、物事の本質を観ることが出来る状態です。＊＊＊＊＊＊＊＊🌟近年、スティーブ・ジョブズ氏を始めとする著名人の他、GoogleやFacebookなどでも採用されているマインドフルネス瞑想が注目されています。🌸心と脳の疲労を軽減する効果や、...

こんにちは(^^)ライフコーチのMikiです。日本列島に大きな台風が来ていますが、皆さま、大丈夫でしょうか？早めの対応で、危険から自分の身を守ってくださいね！＊＊＊＊＊＊＊＊緊急‼️大変な時こそマインドフルネス〜自分軸〜が助けとなる！についてお話させていただきます。では、まず最初に少しだけ…前回でもお話してましたマインドフルネス〜自分軸〜について少し復習をしていきますね…(^｡^)🌟マインドフルネス〜自分軸〜とは、常に、主軸が自分である状態、そして、自分は自分であるとしっかりと認識できていて、他人の言動や感情、周りの状況に惑わされず、何があっても、落ちついた状態で、物事の本質を観ることが出来る状態です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊🚨ここ...

こんにちは😊ライフコーチのMikiです。今日のテーマは「才能」です✨あなたの「才能」を上手に見つける方法をお伝えしたいと思います(^^)では、質問です！あなたは自分の才能に気づいていますか？すでに自分の才能に気づいていて、その方向に突き進んでいる方もいらっしゃると思いますが…私に才能なんてあるの？？？って自分には才能なんてない…って諦めてしまっている方もいるのでは…😂それって、すごくもったいないな〜って思います(~_~;)「才能」って私たち一人一人に、必ず与えられているもの、そう思います。🌟例えば、わかりやすく言うと音楽が好き、映画が好き、読書が好き、人のはなしを聞くのが好き。友達とおしゃべりするのが好き。あなたの日常の「好き...

あなたは、日頃から感謝の気持ちで毎日を過ごしていますか？家族への感謝毎日、安心して生活できることへの感謝今日も、ご飯が食べられる感謝自由に安全に移動できることへの感謝友達、同僚、助けてくれている人への感両親への感謝自分を癒してくれるペットへの感謝日常のどんな些細なことでも、心から感謝する体質になれば、しあわせは向こうからやって来ます💕なんで？人生はあなたの心の投影だからです。自分で創った通りに、現実は創られていきます。心がいつも感謝の気持ちで満たされていたら、人生は、その心のあり方どおりに創造されて行きます。これ本当です！平凡な毎日の中にしあわせを見つけることが出来る体質になると、人生は必ず豊かになって行きます。本当に、あなたの世...